什么是情感账户,情感账户心理学理论

那些正在谈着恋爱的或者以前谈过的兄弟,你是否有这样的经历?

某一次一点小失误或者过错,对方有时没有计较,而有时又会小题大做。

如果有,那么在你寻找原因的时候,有这样的一个方向去考虑——两性关系中存在的情感账户。

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什么是情感账户呢?

它类似一个情感的缓冲带,它的存在可以避免因为一些小问题而直接冲击到两人的感情,有一个过渡的空间。而在过度的时候,就是处理问题的最佳时机。

在恋爱关系中,有的人会感到对另一半有所亏欠;有的人会感觉很有负担;有的人觉得关系不平衡了;有的开始计较鸡毛蒜皮的小事了。这都表示有其中一方存在过度消耗情感账户的行为。

同样的,在热恋期的时候,大家都会向对方展示自己的良好的一面。主动为对方付出,非常在意对方的感受,相处甜蜜。这也是情感账户余额充足的表现。

可想而知,情感账户的充实与否对两人关系的稳定程度有直接影响。

当两个人的关系非常深厚的时候,情感账户里面的存款很多,这时候,起一些小争执,不会有什么直接影响,但会消耗账户的余额;可是如果情感账户空空的,一点小问题也会直接影响感情。

曾经有个学员我们就叫他陈同学吧。他跟我说,跟她女朋友聊天的时候,说了一句“你对我不温柔了”。

结果他女朋友一下子就较真起来,聊着聊着就开吵,然后好几天没理他。这句话从一个男生嘴里说出虽然有点低姿态,但也不至于到动气的地步。

后来详细问了一下,得知他在恋爱中没有去用心经营,是一种得过且过的状态。

而在这样一些过程中,男生的某些缺点或者让对方不适的行为,一点一滴的在消耗他们热恋期积累的情感资本。最终因为一句无关痛痒的话就能爆发争执。

接着我又问他,她平常有没有跟你抱怨过什么。他说,有抱怨过经常打游戏没陪她,有些小坏习惯。他在女生抱怨的时候安慰了几句,但是过后并没有改变。

这个时候我就知道,由于男生疏于经营,在相处过程中的一些行为不断的在消耗情感账户里的余额,而没有往账户里增加余额。他们关系中的情感账户可能已经到了空空如也的地步了。

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我建议他目前优先照顾好对方的情绪,无论她说什么都不要去反驳。

等她情绪过了之后,在一个熟悉的场景下,认真的跟她说一次,之前的问题你都会改,给对方一个诚恳,用心的良好感受。

并且后面也一定要改正。以此来逐步恢复情感账户到健康的水平。

很高兴男生听进去了我的话,前不久还收到了他们订婚的喜讯。

所以如果你也有面对同样的问题,那么也建议你回顾一下自己跟另一半相处过程中,对方常跟你抱怨的事,并且从此处开始改善。如果你不知道怎么做,可以成为我的学员,我教你。

既然情感账户如此重要,那么如何让它保持一个健康的状态呢?——正确的存款和取款。

在两性关系中,感受就是情感账户的货币。创造美好的感受的行为,就是往情感账户“存款”。制造不好的感受或映像就是从情感账户中“取款”。

那么有哪些行为语言可以为情感账户充值呢?心理学家提供了以下几种。

第一种,言辞上、态度上对对方表示肯定;

第二种,有品质的一起共度的时光;

第三种,各种形式的礼物或者馈赠;

第四种,身体上的接触;

第五种,为对方解决问题。

知道这些之后,我相信很多同学会着急跃跃欲试。但且慢,这五种行为语言虽然是人类共通的,但是你会很容易选择自己习惯或者偏好的其中一种。

比如女朋友跟你抱怨,上司给的任务太多,让她很累,希望能得到你的关心和理解。

而你却说抱怨没用,毫不保留的教她提高效率的办法,怎么做好工作。

你以为自己在帮助对方,在往情感账户里充值,但是对方的感受并不是这样。所以需要注意,必须要得到对方的认可充值行为才作数。

现在已经明白了提升情感账户余额的方法和意义,那么是不是只存不取就一定好呢。当然不是,适当的取出也是必要的。

为什么强调取款也是必要的呢?这是因为,你只有在取款的时候,才会发现有没有钱可以提,你才会知道之前的存款有没有存成功,存进去的额度有多大,余额还剩下多少。

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毕竟对于情感账户来说,两个人的标准可能不是完全一样的。

这里在给大家几种适当的取款行为的例子:用一个开玩笑的,稍微戏谑的昵称叫对方,可以叫大笨猪,胖纸,小傻子。比如,对方没做到答应你的事,向你认错的时候,给TA提个能完成的小要求。

这也说明账户余额具备流动特性,就像两个人的感情,不可能一劳永逸。它需要一个持续的经营过程。

不过好在两个人的情感账户,要比真实世界的银行账户有弹性的多。只要能够保持经常的沟通,大多数问题都能够很容易解决。

当然了,一千个学员有一千个不同的情感问题,但是明白情感账户之后,就能解决长期关系中60%的问题。

它能让你在长期关系中更好地维系,但我需要提醒大家的是,这个方法也不是一劳永逸的,它只能起到辅助的作用。更多地还是需要双方真心地呵护。

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