当第一次和女孩约会时，相信很多兄弟很容易变得紧张，他们都想放松和自然，但却无处下手。他们应该怎么做？下面我来教你追逐女孩的技巧。
1、 没有胆量的人，不论何时说话他都是那种畏畏缩缩，给人看起来很不自信的样子，既然你已经有一天嘴笨了，那么你就要知道和女孩子在聊天过程中多增加一些自己的自信。锻炼一下自己的胆量，让自己说出的话，女孩子感觉能够听懂。
你的紧张是因为你的得与失，所以心态的调整对紧张没有调节作用，所以放松、自然的心理暗示对紧张的影响并不明显。
首先，我们需要知道输赢心中存在哪些因素。一般来说，这是因为你有意接近女孩，担心她们不同意。这是一种自我保护的行为。
如果你想改变这种情况，你需要和一些经常和女孩相处的男孩相处，和他们一起参加女孩的聚会，更多地接触他们和女孩相处的方式，逐渐建立自信。
2、 不要总是想说什么就说什么，刚开始和妹子选择话题时，或许很多话题你就是驾驭不了。此时的你也可以选择在选择话题时知道怎样去选择，当你懂得说话，说到妹子心坎上的那一刻起，你们之间，才会有一个更好的发展。
当与女孩见面时，我相信许多男孩会说“你在这里”或“你好”，通常只收到女孩的“啊哈”或“你好”，这很容易和死神交谈。
当和一个女孩说话时，你可以在每个句子中增加一个问题，给她一个回答的机会，给她一些话要说。例如:
当我来的时候，它真的被堵住了。我几乎迟到了。你是怎么到这里的？
我以前和朋友来过这里。他的环境和食物都很好。你喜欢在哪里玩？
3、意女生的情绪，把握聊天的互动性
当和女孩约会和聊天时，你必须很好地把握谈话的比例。你不应该只是说女孩们在听，把聊天当作你的私人演讲，或者一直回答女孩们的问题，变成片面的询问。
和女孩聊天时，你必须注意聊天的互动，这样你的聊天会变得自然和谐。
1)主动提出自己的一些意见，比如时事热点、流行电视剧和电影。你可以观察她的眼睛和动作，看看她是否真的想进入这个话题。如果另一个人的眼睛四处乱窜，他的脸转向一边，那么这个话题很可能很无聊，你应该考虑换个话题。
2)当对方说话时不要打断，仔细听，当女孩说完后，根据当时的情况表达她的意见。
今天你学废了么，如果还没有，那么添加上方的微信号，我来教你怎么没钱不高不帅，照样追到并约到高分女。
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