让你迎来了跟心爱女生的第一次约会时，是不是又激动又紧张呢?很多人都会问小编，第一次约会怎么安排才能一举拿下心爱的女生，怎么安排才会让女生喜欢上我呢，如果你不稍微做点准备，我真担心你会“死”在第一次约会上，好啦，不吓唬你了，来听听小编教你怎么安排第一次约会吧。
第一步：时间观念：第一次约会需要比较正式一点，这样让对方感觉到你很在意她、重视她，要提前发出正式邀请。而且一定要守时，尽量提前十分钟左右出现在商量好的约会地点。
第一次约会之时间安排
时间：星期一至星期四的晚上六点到八点
调查显示，这个时段是人们工作一整天，身心刚刚放松的时候。既不像晚上九、十点钟那么累也不会像星期六、星期天那样过于懒散。
愉快的第一次约会之后，女性往往比男性更渴望下一次约会的到来，但碍于面子通常不会主动提出。男性比较容易因工作或其他事项分散约会之后的愉快心情，相比女性就冷静许多。
选在星期一至星期四，对于女性而言的好处是用第二天的工作来缓解约会后的兴奋心情.一方面可以跟好朋友们分享一下，另一方面把周末留给男士，让他有更充足的时间来安排下一次约会。
大多数的人在第一次约会时都会选择先吃饭(吃什么好)，后看电影(看什么电影)这样的活动，其实看电影对第一次约会而言，完全是种浪费。在黑漆漆的影院里，两个不太熟悉的人看着别人的喜怒哀乐，在你思考着是拉起她的纤纤玉手还是不拉的时候，电影已过大半。
所以，在共进晚餐(进餐的注意事项)之后，自认性格内向的就可以考虑各自回家，给大家留下更多一点的空间，回家打电话、发短信都可以啊。而感觉意犹未尽的，可以一起去逛逛热闹的商业街，打打电子游戏，或者干脆打场羽毛球，既不会没有话说又延长了相处时间。
第二步：地点选择，第一次约会不要去餐厅，最好的选择是茶社、咖啡馆或者冷饮店，尽量是安静的、稍显正式的地方。
1：保龄球馆
去保龄球馆可能并不算什么新鲜花样，可是在这里你却能取得意想不到的效果。恋爱讲究的是情趣，是氛围。跟心爱的她找个地方货站或做，喝喝啤酒，来块披萨饼，轻松的聊聊天，没话讲的时候就一起打打保龄球也不至于尴尬。如果她觉得轻松舒服的话，自然便会喜欢跟你出来到这里，既然喜欢跟你出来就有了第二次约会的可能性，有了第二次便会有第三次，兄弟，你离成功不远啦!
2：远足
沉闷的冬天即将要过去，清新明快而又欣欣向荣的春天就要来临，采一朵小花，折一枝垂柳，迎着明媚的春光去拥抱自然，拥抱那个朝气蓬勃的自己吧。这时候，带上她一起去远足，让她见识意气风发的你，正好借机秀秀你壮硕的身体和阳光的笑容。不过，在这之前要搞清楚她是否是那种赖在家里不爱出门的腐女，不幸中弹的话要另寻他法咯
3：海洋水族馆
不要笑，您可别小瞧了这海洋水族馆，以为这只是小孩子才会喜欢的东西。把第一次约会安排在这会让这场约会变的妙趣横生，自在悠闲。当你跟你的女伴在水族馆里慢慢踱步，欣赏着水里爬来爬去抑或游来游去的各种古灵精怪的海洋生物，这肯定会让你们心情大爽当你的她也“凤颜大悦”时，这第一次的约会可真会给你加分不少哟
4：剧院
对的，你没听错。咱是得整点高雅的了，戏院，我们能够欣赏到比电影更原始却不落俗套的艺术。跟电影不一样，基本上每场戏剧都会有幕间休息时间，这是你可以趁机跟你的女伴探讨一下对戏剧的看法，聊天交流，增进感情。看话剧这一招适合很多女性，基本通吃，但这尤其受到艺术爱好者以及喜欢读书的人的喜爱。
5：高尔夫
带你的女伴到高尔夫球场却不失为约会的很好选择。由于高尔夫对力量要求不大，因此即使她没有很强的运动能力仍然可以玩的很开心。当然，这也是第一次约会所选的绝佳方式，试想，如果她没打过羽毛球，你就可以接着叫他的机会好好跟他亲近一下，拉近你们的距离。如果她懂的话，进行一场高尔夫比赛会让你们玩得更加开心。
第三步：着装，虽然邀约和地点选的比较正式，但是着装不一定非要正式，但一定要得体，与自己选择的地点要和谐。
花时间换衣服和整理头发是非常有必要的，因为女人会注意到;
出门前先刷牙，一定不能出现口嗅，还有把鞋子擦干净再出门;
喷香水，女人对喷香水的男人绝对加分，但不要使用廉价香水;
不要太早出门，准时到即可，出门前发信息问一下她出门了吗。
如果你们够熟悉了，可以跟她开个玩笑：在约会地点看到她时，给她电话说：“不好意思，因为XXX事情，我来不了啦。”然后突然出现给她一个惊喜。
第四步：提前了解对方感兴趣的话题，通过各种渠道，同时最好也是自己感兴趣的，没必要牵强赴会。
第一次约会之话题选择
1、儿时的理想
聊聊儿时的理想吧..
这是一个很有趣的话题，既轻松愉快，又能增进感情..
不过，你别抢着话头不放，要让她说话，她说得越高兴你就越有戏..
2、身边的好友
和她聊聊她的朋友吧..
也许你不认识她们，但这不要紧..
她会很高兴谈她的朋友，她们交往的细节，见面的时间、地点..
也许你一点也不感兴趣，但千万别不耐烦，这可是你了解她的大好机会..
想和她继续发展吗?从了解她的朋友开始吧..
3、最新电影
说八卦总会显得有些鸡婆，但说最新的电影无疑就好得多..
4、家乡风土
热爱家乡的人总是给人可靠稳重、情深意切的感觉..
5、个人兴趣
不管是相亲还是约会都可以聊一聊个人的兴趣爱好..
了解彼此的兴趣，这是一个对未来很重要、也容易引发笑声的话题。注意把握好尺度..
6、童年糗事
童年谁没有糗事呢，说出来不影响你的光辉形象，还让人感觉你亲切可爱..
7、喜欢的美食
如果你们在饭馆或酒吧约会，谈谈各自喜欢的美味吧，这是一个令人愉快的话题..
谈论美食，你不仅能了解她的口味，找到共同点，而且再也不用担心没有话题了..
如果她有拿手绝活，先不失时机地夸一下，接着问她，“听得我都流口水了，哪天让我一饱口福吧。”
就算她知道你在恭维她，她也很受用。如果你也有一手，别忘了邀请她品尝你的手艺..
8、业余爱好
喜欢集邮、唱歌，或是跳舞?喜欢运动吗?喜欢听什么音乐?
这些问题不能不问，不然你怎么知道她的兴趣爱好呢..
而且她也希望展示自己，一举多得的事，何乐而不为呢..
9、适当的赞美
爱美之心人皆有之，人的天性就是喜欢爱美，喜欢被赞美，适当而不夸张的赞美能让对方对你好感倍增..
当然，初次见面最好不要赞美身体的具体部位，可以是衣着打扮、气质、学识谈吐等..
10、你最喜欢的书、电影、展览或游戏
可以从这些方面了解一个人，比如她喜欢看韩寒的书，就是文艺的小青年..
喜欢看郭敬明的小说，就是时尚之人，可能还有点拜金，也能借此考验一下对方的内涵..
第五步：在整个约会过程中一定要落落大方，表现自己优秀的一面。但需要随时注意对方情绪的变化。用心与对方交谈。
约会的五个诀窍
1. 沾光
研究显示，女人看到另一个女人对男人笑，或是和那个男人在一起很开心时，会觉得那男人比较有魅力。所以如果你在夜店或在派对上想让女人刮目相看，可以请另一位交情不错的女性朋友陪你去，跟着你讲的笑话笑，然后请她静静地离开。记得要她发誓保守秘密。
2. 挨饿
许多演化心理学家认为，饥饿的男人比较偏好丰腴一点的女人，因为她们的体型给人一种食物的暗示。研究人员为了证实这种说法，请进出大学餐厅的男学生看体型不同的女人照片，评估她们的魅力。饥饿的学生觉得丰满一点的女人比较好看。所以如果你是女性，身材不是那么苗条，又对某位男士感兴趣，就提议用餐前先去喝一杯，而不是吃饱再去。或是吃饭前几个小时碰面，之后坚持他只能吃清淡的色拉。
3. 先冷后热
你可能以为持续赞美与点头可以赢得对方的心。不过，研究显示，一开始不太热情，之后转趋热情的人比较有吸引力。所以，不要一开始就猛放电，约会的第一个小时可以稍微欲擒故纵，后半段再开始放电。另外，也不要聊你们都喜欢的事情，可以试着聊聊你们都讨厌的事。有一份标题有趣的论文《负负得正投缘法：以同样的负面特质拉近彼此关系》，研究人员在文中指出，双方都讨厌某样东西时，会比有相同喜好的感觉更亲近。
4. 装出真诚微笑
一百多年前，科学家发现，虽然真笑与假笑都会牵动嘴角，但只有真笑会牵动眼角，产生笑纹。最近的研究开始探讨微笑的微妙科学，例如找出让笑容看起来特别挑逗的迹象。最新的研究显示，在脸上维持较久的笑容(一秒半以上)比较有魅力，搭配着头稍微偏向伙伴时效果更好。
5. 爱或欲
吉安·冈扎加(Gian Gonzaga)与同仁录下情侣谈论第一次约会的影片，接着请他们评断那段讨论是跟爱意比较有关，还是跟情欲比较有关。情侣觉得是爱意时，影片显示他们靠向彼此，点头微笑;他们觉得是情欲时，则比较可能伸出舌头与舔嘴唇。所以如果你想知道约会对象怎么想，可以注意这些关键的迹象。点头和微笑可能暗示喜欢与爱意，舔嘴唇的怪动作可能表示今晚有好戏了。
一篇文章看下来，现在是不是对第一次怎么安排约会有了一定思路了，从相识到能有一次约会，也是一个好的开始，所以要开始重视起来，特别是第一次约会，安排好一次约会，也会给对方留下很好的印象，接下来在你们相处的过程中也会增进你们的感情。
