对于一些缺乏恋爱经验的兄弟来说，是不懂该怎么和妹子相处的，特别是遇到自己喜欢的妹子时，更容易变得紧张，话都不敢说，就算说了，也很难聊下去，压力很大。
为什么会出现这种情况呢？下面就详细为大家进行解答。
首先，你在追求妹子时，紧张的情绪心态的不稳定是源于你对女生的喜欢，为了赢得对方的好感，你的所有行为都会朝着讨好女生的方向进行，对女生的需求感就会被放大，即使你有再多的聊天技巧和套路，也都会形同虚设。
那么是什么原因导致你的心态不稳呢？
一、内心自我设限
自我设限是什么呢？是为了给预期可能的失败找到一个合理的借口，怕被女生拒绝，怕女生不喜欢自己，提前给自己找好理由，简单来说就是“内心戏码太过丰富，是个演员”。
那么“这个演员”到底是怎么想的呢？？一般有两种情况，想太好和想太坏。
1、想的太美好，把天聊死
当和女生开始聊天的时候，出于对陌生异性的好奇心，女生的态度不会很差，很多人却误以为好感很多，妹子对自己有意思，然后就开始不断的表达好感，疯狂示爱送花表白，被女生以“好人”回绝，甚至拉黑。
2、想的太悲观，踌躇不前
有些男生从小接触异性的机会就很少，在面对女生时，内心就会觉得自己一定要好好把握，内心的稀缺心态就出来了，总担心因为自己的一句话让女生感到不满意，还没开始聊，内心就开始紧张不不已。
不难看出，和女生聊天，你太缠着人家不好，自己太怂了也不对，想要和女生展开有效的聊天，则需要我我们这么做：
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二、聊天中框架的建立
当我们在和妹子接触的过程中，有人会说让你去建立吸引力，这样女生就会对你产生好感，有人照做了，甚至和女生聊的火热，可和女生的关系却没有多亲密，其实聊天中吸引力的建只是台阶，我们需要构建自己的框架，带领女生。
因为能和女生侃侃而谈的有很多，女生的闺蜜哪一个不比你更能聊，她需要的是能驾驭她和带领她的男生。
1、引导带领话题
在我们和妹子认识之后，该怎么展开聊天呢？有人会纠结于开场白，其实简单打个招呼就好了，判断女生是否有意愿和你聊天，当女生有兴趣回复你了，聊天才算是走上正轨。
有的兄弟喜欢夸赞女生来开场，比如你长得真好看，你笑起来真甜，会直接暴露你对女生的需求感，是没有任何框架可言的，因为夸奖女生的太多了，只会显得你庸俗和屌丝。
想要引导话题，是需要制造一个好奇点的， 就好像钓鱼时的鱼饵一样，举个例子：
女生在朋友圈发了一张自己的照片，别人都是纷纷点赞和评论，去夸赞女生，如果你也去夸赞没什么效果，要是说女生的缺点，也只会显得你情商低，而你如果说从照片中发现一个女生没有主意的一个点，女生是不是就会好奇，想要问你，话题也能够继续下去。
当女生对你的话产生好奇，问你是哪里时，你可以先去夸赞一下女生，然后在调侃一下，比如：“你眼睛小鹿一般，明亮动人”“不过你笑起来时，跟个汉子一样”来平衡对女生的需求感，对女生情绪的引导其实就是对于聊天节奏的把控。
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