有很多人不明白了明明相爱的两个人为什么在一段时间过后，矛盾慢慢地增多，而且一旦处理不好，最终可能会演变成分手的地步。感情中出现矛盾是很正常的，毕竟没有完全适合的两个人，更没有性格完全吻合的两个人，你们会走到分手的地步，就说明你们之间存在着当前无法解决的矛盾。很多人在分手后表现得非常焦虑，非常想要挽回对方，于是就马上去挽回对方，比如死缠烂打的行为，但是得到的结果往往不会太好，为什么会这样呢？明明你都这么努力挽回了，因为你的方法用错了。
一、调整心态
分手，确实是一个令人悲伤的事情，但是通常情况下事情都是会有转机的，不一定对方说了要分手，就是真的下了狠心，如果你信以为真，那只能说你的情商比较低了。反过来，情商高的人会选择调整心态，伺机寻找挽回知心爱人的办法，而不是整日颓废，万念俱灰，不去想想该怎么挽回这段感情，那只是懦夫的行径。
二、不断反思，采用断联复合法
在分手后不要想着去如何的挽回，即使自己在怎么放不下，自己一味的死缠烂打不仅不会让对方回心转意，还会让对方更反感自己。我们都说小别胜新婚，其实挽回女友的过程也是这个道理，适时的采用断联复合法，在分手之后彻底的消失在对方的世界里，让对方捉摸不到自己的影子和痕迹，这样在自己完完全全消失之后会让对方或多或少有丝毫的失落，当她们失落时也正是自己挽回女友的最佳时机。
三、挽回女朋友你需要知道，找回魅力点
你曾吸引过他，那就意味着你有再次吸引她的能力，这点在挽回女朋友的过程中是至关重要的。了解你身上的哪点是最吸引她的地方，然后将自己身上的魅力放大，或者提升。两个人再次慢慢接触时，她也许会排斥你，有些抵触，但你不要慌张，不要放弃，用她喜欢的样子去打交道，她会慢慢被打动的。
分手之后挽回是特别需要花费心思和精力的，因为感情的培养不是几句话就可以完成的。男生一定要学会珍惜感情，无论遇到什么问题，要抱着一起攻坚克难的信念，而不是随意分手再去挽回，这样容易错过真正爱自己的人。
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