分手后一直想复合怎么办

一、为什么分手后一直想复合?

1.因为还爱。

分手不是本意,用力爱过的人,怎么甘心好聚好散?

不知道为什么演变到了分手的地步,但太喜欢了,每日每日辗转来回,宁可放下自尊,也想留住他。好聚好散?只能聚,不能散。

带着这种执念和这份浓烈的爱,想跟他有一个结果,好的结果。

2.因为分手的当下,只看到了对方的缺点,可冷静下来之后,对方的好又浮出水面。

吵架太容易上头了,强烈的胜负欲,让彼此都肆无忌惮挖空心思的伤害对方,所有堆积的负面情绪都爆发出来,看到的,只有对方的不好。

分手后,冷静下来的时候,对方的好,又一点点在脑海中盘旋。

3.因为不甘心。

我们之前明明那么相爱,要我眼睁睁的看着你去牵别人的手?我做不到。

在一起的时候,以为找到了唯一,也坚信彼此能爱很久很久。但他怎么就不爱了呢?怎么就要去牵别人的手了?怎么就成了我的爱而不得呢?

4.因为习惯。

分手后,没有你在身边,太不习惯了。

习惯是很可怕的东西。两个人在一起相处那么久,投入成本也高,承受不了对方不在身边的失落,也不习惯安静下来时无人回应的空荡,总之,你对对方还有需求。

每一个不经意回忆起的从前,都令人感到难受,每一个想分享的瞬间,都令人失落。

5.因为没有遇到更好的人。

分手后的一段时间里,没有遇到比对方更好的人,想起两个人在一起的那些日子,好像也不错。

丧失了重头开始的勇气,也不太想再花精力去经营一段爱情。

二、复合成功的前提

1.个人改变

复合是修复感情的过程。想要和对方复合,一定要掌握技巧。分手后被对方拉黑,说明负面印象是比较顽固的,这个时候,第一步就是要“改变自己”。

观念上的改变

现如今,很多自媒体社交平台传递的爱情观,都有些“偏颇”,导致很多女生恋爱观“畸形”,比如:

恋爱关系中男生付出是“天经地义”。

女生不能对男生太好,否则男生就会不珍惜。

女生就应该被宠着,被保护着。

吵架后,不管是谁的错,一定要男生道歉,不然就是不爱你。

爱情应该是均衡的,平等的,健康的。如果你总是想着在对方身上得到什么,而自己却吝啬付出,感情当然不会好,恋爱观的失衡容易造成感情的失衡。

在恋爱关系中,做个“讲道理”的人,不要盲目崇尚那些错误的理论。亲密关系的形成一定是两人相互理解,相互包容的,所以,树立一个正确的恋爱观,更有助于你的复合。

形象气质上的改变

女孩子要永远保持精致。

很多女孩子在恋爱中会倦怠,认为感情稳定之后,对方就不太会在乎自己的形象了,所以开始“放飞自我”。直白一点说,人对于彼此的印象,多始于颜值。赏心悦目的对象,谁不喜欢呢?

你偶尔不洗脸不洗头素颜的样子,可能会让他觉得可爱,但你老是这样,他难免会“嫌弃”你。情侣之间相处,真实很重要,但形象也很重要。的确,当感情进入稳定期之后,让彼此能长久走下去,就是靠内在吸引了,但与此同时,也是需要外在衬托的。

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不要把感情想的太过神圣,人的本性就是追逐美好的,把自己打扮的漂亮一点总是没错的,不需要你每天都精心捯饬自己,但一定要干净,整洁,得体,偶尔化妆,就能给对方一种眼前一亮的感觉。恋爱过程中,不断的创造新鲜感,才能使感情保鲜。

形象有了,气质也要提升上来。三毛说“书读多了容颜自然改变”,有内涵的女人,永远是迷人的,有颜值且有内涵的女人,就更加迷人了。

性格上的改变

我咨询过的很多女孩子,在恋爱关系中都有些性格方面的“缺陷”,太强势或太卑微,太作或太“懦弱”。感情中谁不想“占上风”呢?谁不希望对方更爱自己一些谁不希望对方更爱自己一些呢?

这里就会出现一个极端。

大多数女孩子都喜欢“证明爱情”,通过闹一闹,作一作的方式,试探对方对自己的爱,也理直气壮的认为,不管我怎么发脾气,都应该哄着我。这样的女孩子天生就是强势的,认为自己在感情里就是应该站在“高位”的。

还有就是,本身性格内向,对爱情抱有太多幻想,所以在感情里太“唯唯诺诺”。抱着:“如果他能一直爱我,那我将付出一切”的心态。

势均力敌的爱情,才是好的。当然,先要意识到自己性格上的缺陷,才能慢慢去改变。

2.分手原因解析

既然会分手,那一定是两人之间产生了矛盾,想要复合,就要找到矛盾的起因。因为什么而分手?分手的原因是什么呢?

冲动型分手

当两个人都在气头上的时候,任何一句话,一个词,一个字,都能成为分手的导火索。脱口而出的“那就分手啊”,成了压垮这段感情的最后一根稻草。

虽然嘴上说分手,但内心并不是真的想分手,不是真的想结束这段感情 ,只是“上头”了而已。这种冲动分手,复合比较简单,可能某一方服个软,就可以破冰了。

理智型分手

经过“深思熟虑”,有“预谋”的分手,觉得双方有不可调和的矛盾,或者对对方彻底失望,或者某一方爱被磨尽,亦或者某一方有了“新的目标”。

如果是理智型的分手,想要复合,就一定要解决【根本问题】,治标先治本。造成分手的原因是什么,能否保证复合后不再出现此类问题,矛盾解决了,再谈复合。

3.学会规避错误的挽回方式

分手后大多数人都会盲目。想要挽回破裂的感情,但不知道从何处入手,不知道用什么方式,才能让对方回心转意,所以,不断的尝试各种挽回方法,希望对方能看到自己对这段感情的决心。但往往就是这种心态,才导致事情无法逆转。以下是两种错误的挽回方式:

滥用挽回方法

每段感情都不同,所以别人的挽回方式不一定适用于你。我遇到很多人,在分手后,都会找朋友,或者看一些情感类的书籍,希望从中得到一些启发。但你要明白一点,你是否清楚对方的需求呢?是否能把握住每一个时机呢?

挽回是一件很有针对性的事,所以挽回方法也是有针对性的。感情从好到坏有一个过程,从坏到好也是,每一个细节都是需要仔细斟酌的。

错误的挽回时机无效的挽回方法

好的爱情,是在对的时间遇上对的人,好的挽回,是在对的时机用有效的挽回方法。

如果对方提分手只是为了试探你的爱,希望你更关心ta一点,但你却以为是你对对方太好了,觉得ta不珍惜你,于是你直接“冷冻”ta,你以为这会让ta有危机感,但却不知你这样的行为,直接导致了感情的覆灭。又或者说,对方已经拉黑你了,但你却不断的电话轰炸,卑微乞求,让对方再给你一次机会。

“牛头不对马嘴”,是很多人在挽回中都容易犯错。所以,复合,一定要把握时机,用对方法。

三、分手后怎么复合

1.不破不立

分手后想要复合,遵循一个道理:不破不立。

人性是很复杂的东西,你越是挽回,对方可能走的越快,就像你花很多精力和金钱买了一双鞋,刚上脚的时候,一定是倍加珍惜,但时间长了,就说不好了。所以,分手后想要跟对方复合,先“彻底了断”。不仅不做挽留,甚至还要真诚的祝福对方,给对方一个冷静期,勾起对方对你的“好奇”。那具体怎么做呢?

比如,对方说:“别纠缠我了,好聚好散不行吗?”你怎么回答?

a.“再给我一次机会不行吗?我们之前那么相爱”

b.“不可能好聚好散!你别想甩掉我”

c.“这段感情走到这一步真的很遗憾,虽然分手了,但还是祝你幸福,一切都好”

abc有何不同?a是卑微乞求,b是纠缠威胁,c是好聚好散,不做挽留,表达美好祝愿。

大多数时候,对方提出分手时,对你一定是有抵触情绪的,所以一定要避其锋芒,接纳对方的情绪,当你表现出与以往不同的状态的时候,对方就会感到疑惑,甚至对你产生好奇。所以c才是最佳选项,不提感情,表达祝愿,不让对方产生负面的情绪。

打破对方对你原有的认知,才能建立新的形象。

2.消除负面认知

对方对你的负面认知是什么呢?在交往的过程中,你的哪些行为方式, 让对方无法接受呢?想要复合一定要找出两人之间的矛盾,择出自己身上不好的点,然后用另一个正向的点,去平衡这个负面的认知。

如何平衡呢?举个例子:

比如在相处的过程中,你经常嫌弃对方不主动洗碗,并由此产生很多争吵,这个时候,对方不洗碗成了导火索,引发了你们之间的矛盾,这属于【矛盾扩大化】,那么为什么会因为对方不洗碗发生争吵呢?不洗碗的前一个步骤是什么呢?是你特地买了对方喜欢吃的菜做给他吃,你委屈的点在于,我辛辛苦苦做了你喜欢吃的,你连个碗都不肯洗?对方委屈的点在于,我不就是吃完后没立马去洗碗吗,至于一直唠唠叨叨吗?你看,你的出发点明明是好的,对方也并不是不愿意洗碗,怎么就吵得不可开交了呢。

那么事情演变到这个地步,怎么消除吵架对感情带来的负面影响呢?怎么打破对方对你的负面认知呢?

提起好的回忆,“掩盖”坏的。

你可以说,我做饭还是有天赋的吧,之前特地给你的菜好吃吗,最近又学了几道新菜,但只能自己品尝了。

适当的提起以前,但着重描绘好的一面,带着对方回想起以前,而不再是想起你,就想起之前那些歇斯底里吵架的模样。

3.吸引对方目光

让对方看到你的闪光点,怎么做呢?不经意的出现在他的生活里。比如,偶尔发个高品质的朋友圈啊,分享自己的日常,或者心情,最近去了哪儿玩呀,看了什么书,和哪些朋友在一起等等,但不要太过频繁,适度的展示就可以了。

那已经被拉黑的,该怎么吸引对方的目光呢?通过彼此共同的朋友。对方不想跟你再有纠葛,但不可能因为跟你分手,连共同好友都绝交吧。所以,可以通过朋友的朋友圈,展示自己。

当展示到位,改变负面印象之后,对方就不会排斥跟你聊天了。但一定要注意一点,聊天的过程中,不要谈感情,如果你抱着很强的目的性,就会令对方就会感到不适,也容易弄巧成拙。慢慢的通过沟通和交流,让对方重新对你感兴趣,展开新的故事。

4.提供情绪价值

对方需要什么,就给对方什么。记住一点,对方是需要被关心的。

恋爱关系中,给予对方所需要的情绪价值,是维持感情最重要的一点,通俗一点说,就是【投其所好】。在ta心情低落的时候,给予关心,在ta难受的时候,给予力量,在ta伤心的时候,给予安慰。不论男人女人,都无法在心绪低落时拒绝一个人的关心。

情绪本就是虚虚实实的东西,想要抓住对方的情绪,并且针对对方的情绪,做出好的反映,就需要多花点心思,把关心,落到实处。

比如,对方说大姨妈来了肚子疼,熬红糖水给对方送去肯定比叮嘱她多喝热水来的好;对方心情不好不想说话的时候,陪着他肯定比跟他说不要难过来的好。

不忽略对方的情绪,并且重视对方的情绪,就是向对方提供正确情绪价值的核心。当你能想对方所想,能理解并精准捕捉他的心思的时候,复合就水到渠成了。

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